¿Cómo funciona la dieta del mango?

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El mango es una fruta tropical originaria de la India. Contiene una sustancia llamada Irviginia Gabonensis, un excelente antioxidante para todo el cuerpo.

Además, entre sus propiedades están la vitamina A, C y E, minerales como magnesio, potasio, así como también, cuenta con ácidos depurativos.

¿Cómo funciona la dieta del mango?

  • Combate la  grasa que se encuentra en el vientre, debido a que logra causar un efecto reductor en el metabolismo.
  • Ataca al tejido adiposo, mejor conocido como tejido graso, así como también, evita que vuelva a aparecer.
  • Ayuda a tener un mejor digestión, gracias a la fibra que contiene.
  • Baja el nivel del colesterol.
  • Es antiinflamatorio.
  • Reduce el apetito, debido a leptina, hormona que regula esta sensación.

En ese sentido, estos beneficios aparte de permitir que bajes de peso, también evita que tengan ese efecto rebote que muchas dietas tienden a causar.

Ante esto, es importante que asistas al nutricionista, especialista en alimentación, para que cree una plan de comida y de frutas, en la que incluya el mango. De este modo obtendrás todos los nutrientes que tu cuerpo necesite.

También es importante que te sientas con plena comodidad con tu plan de comida, y entender que cada sacrificio es en beneficio de tu bienestar.

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